TEST DE ANSIEDAD

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Bienvenido al Test De Ansiedad

Tiene sensación de angustia o aprensión

Presenta Dificultad para estar quieto, sensación de intranquilidad

Tiene aumento de la frecuencia cardíaca (palpitaciones) sin enfermedad conocida.

Presenta fatiga, especialmente importante al final del día

Su sueño presenta alteraciones; tarda en quedarse dormido, se despierta varias veces o despierta antes de lo previsto

Sensación de tensión muscular que puede ir acompañada de dolor en determinadas partes de tu cuerpo (cuello, espalda, cabeza, etcétera).

Dificultad para concentrarte.

Sensación de bloqueo mental.

Se anticipa acontecimientos negativos.

Falta de memoria (dificultad para recordar cosas).

Pensamientos desagradables.

Dificultad para tomar decisiones

Fuma, come o bebe para calmar su ansiedad

Evita determinadas situaciones.

Hace movimientos repetitivos (tocarte el pelo, temblor de piernas)

Se mueve más de lo habitual.

Movimientos torpes (se te caen las cosas).

Llora para aliviar el malestar

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Test De Depresión